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Das wichtigste spirituelle

Wachstum

findet nicht statt, wenn man meditiert oder auf einer Yogamatte liegt.

es geschieht inmitten eines Konflikts - wenn du frustriert, wütend, oder ängstlich bist

und denselben alten Mist machst, 

und dann plötzlich merkst,

dass du die Wahl hast, 

es anders zu machen.